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martes, 12 de junio de 2018

Boquerones con limón en cazuela (receta egipcia)

Vamos, una delicia, unos simples y frescos boquerones guisados en cazuela, receta de origen egipcio, un plato que no había visto jamás, os los recomiendo, una forma diferente de cocinarlos, siempre en España se ven o en vinagre o fritos (rellenos o solo pasados por harina), no conocía otra receta para hacerlos, esta manera de cocinarlos te da la ventaja que aunque no sean muy grandes, que son los ideales para freír o hacerlos en vinagre, estos más pequeños los podemos usar perfectamente para esta receta. Tuve todo un flechazo en cuanto los vi en el programa del chef Arguiñano, ya que al mediodía a mí siempre me viene fatal ver estos programas, casi nunca estoy en mi casa a esas horas y seguro que luego hubiera dado preferencia a otras cosas pendientes y se me hubiese olvidado buscar la receta, me pierdo todos los programas de cocina a esas horas, los demás programas de cocina no los veo por voluntad propia, pues como le dije a mi amiga Concha hace poco, -estamos saturadas de cocina e información "cocineril"-.

Cuando vi estos boquerones no me podía creer, que fuesen así de fáciles, yo no estaba en mi casa en ese momento e intentando ver y escuchar la receta para saber el resultado final, fue toda una odiseav, por el ruido y el lío que había donde yo estaba, luego es verdad que en la web seguro que hubiera encontrado la receta, pero yo quería saberlo ya, ya mismo, con esta impaciencia que tengo para tonterías, para lo importante soy muy, muy paciente, creo que lo hago sin darme cuenta como solución para no perder el tiempo. El tiempo es oro y vida.

Vamos allá. Muy sencillos de hacer si encima os los limpian en la pescadería, casi, casi para novatos absolutos.
boquerones-receta-egipcia

 tosta-con-boquerones-en-cazuela-con-limón
cazuela-de-boquerones-con-limón
  boquerones-en-cazuela-guisados
Ingredientes 
para 4 personas

Boquerones frescos (unos 25/30)
2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
2 Limones
Sal
Perejil
1 diente de Ajo (para untar en el pan)

Preparación

  • Se limpian los boquerones quitándoles la cabeza y la espina dorsal. Se puede pedir en la pescadería que nos los abran, algunas lo hacen todavía.
  • Se dejan abiertos, y se lavan.
  • En una cazuela de barro o de aluminio fundido se echa el aceite de oliva y se van colocando los boquerones en "radio" es decir, cubriendo todo el fondo.
  • Seguramente os saldrán dos o tres capas, dependiendo de lo grande que sea el recipiente. El mío tiene uno 18 centímetros de diámetro.
  • Entonces, recapitulamos, boquerones sobre el aceite (no tiene que estar caliente), sal fina y perejil, un chorrito de limón.
  • Otra capa y exactamente lo mismo.
  • Para terminar un poco más de sal, perejil y el zumo del limón. 
  • Terminamos con un pequeño chorrito de aceite de oliva virgen por encima.
  • Se dejan a fuego medio unos 6 minutos tapados y listo.
  • Luego solo ponerlos sobre pan tostado untado ligeramente con un diente de ajo y unos boquerones por encima.
  • El otro limón nos queda para cortarlo a rodajas y colocarlo en la fuente. 
Es una deco un poco "viejuna"; pero así es como contaba Arguiñano que los había visto en Egipto. Así que ni un ruido. Tal cual.

Seguro que si os gustan como a mí los boquerones estos os encantarán.

Sed felices y probad hacer cosas sana y ricas.

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